Das 10-Wochen-Programm, das dich zurück in deine feminine Kraft bringt.
Für Frauen, die nicht nur funktionieren möchten, sondern blühen.
Kennst du das?
Du funktionierst. Du bist für alle da.
Nur für dich selbst fehlt oft die Energie.
fem:pwr ist für Frauen, die sich wieder
verbunden, lebendig & sicher in sich selbst fühlen wollen.
Mit Coaching-Impulsen, Journaling und Inner-Work lernst du, Selbstzweifel zu lösen und Vertrauen in dich aufzubauen.
Du transformierst von innen.
Ich bin Fitness- und Personaltrainerin, Yogalehrerin, Spiritual Life Coach & Gründerin von fem:pwr.
Ich begleite Frauen zurück in ihre innere Stärke — nicht durch „höher-schneller-weiter“, sondern durch Verbindung, Achtsamkeit & embodied Movement.
Ich glaube: Weiblichkeit ist keine Schwäche. Sie ist eine Superpower.
Das Programm ist für mich eine durchweg positive und bereichernde Erfahrung. Die ausgezeichnete Vorbereitung und persönliche Betreuung sind sehr gut durchdacht und können individuell, gerade was das Integrieren von Bewegung angeht, angepasst werden.
Auf emotionaler Ebene habe ich eine deutliche Veränderung gespürt. Durch das konsequente Fokussieren nur auf mich, finde ich Schritt für Schritt zu mir und bin zufriedener.
Ich finde das Programm eignet sich besonders für Frauen, die sich verloren haben oder eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen möchten.
Mir persönlich hat es geholfen zu erkennen, dass alles, was ich brauche, um zu mir zurückzufinden, bereits in mir vorhanden ist – und dass ich es schaffen werde.
Für mich hat sich mein Wohlbefinden mental und emotional ins Positive verändert. Insbesondere das Coaching ist mega hilfreich. Das Programm lässt mir alle Freiheiten es so zu machen, wie es gerade geht, ohne Gefühl des Versagens. Und doch kitzelt es mich hinter dem „Ofen“ hervor.
Ich hätte nicht erwartet, dass es so viel Spaß macht und dadurch vieles in Bewegung setzt. (körperlich wie geistig).
Ich würde das Programm allen empfehlen, die den Wunsch haben etwas zu verändern und sich dabei Unterstützung wünschen.
Durch fem:pwr bin ich mit mir leichter geworden, da ich offener bin. Das Mäuseloch, in das ich mich sonst verkrochen habe, ist Geschichte.
Völlig aus dem Bauch heraus hab ich mich für die Reise mit Lena entschieden. Am meisten hat mich überrascht, wie viel die Coaching Einheiten mir bringen, wie schnell sie eine Veränderung herbeigeführt haben und welchen Herausforderungen ich mich stelle, denen ich mich ansonsten wahrscheinlich immer entzogen hätte (Krafttraining). Mich bringt das Programm zurück auf meinen eigenen Kurs, den ich an einigen Stellen verlassen hatte und as gibt mir ein superkluges Gefühl. Danke, Lena, denn mit dir als Flugkapitänin klappt die Kurskorrektur hervorragend. Das Programm kann ich allen empfehlen, die sich etwas dauerhaft Gutes schenken wollen. Ein Spruch, der mir sehr passend erscheint: Zufriedenheit beginnt, wenn du entscheidest du selbst du sein.
The seed is planted.
Das 10-Wochen-Programm von fem:pwr startet offiziell im Januar 2026 — sei von Anfang an dabei.
Erhalte als Erste Updates, Early Access & exklusive Einblicke.
Trage dich jetzt in den fem:pwr Newsletter ein und erhalte alle relevanten Infos aus erster Hand
Der Newsletter-/E-Mail-Versand erfolgt entsprechend meiner Datenschutzerklärung über den Anbieter ActiveCampaign. Du erhältst regelmäßige Updates aus dem fem:pwr Cosmos. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.