Ankommen. Tiefer gehen. Wieder bei dir sein.
Manchmal braucht es mehr als eine einzelne Yoga-Stunde.
Dann braucht es einen Raum, der dir Zeit, Ruhe und Tiefe schenkt – fernab vom Alltag, mit gleichgesinnten Frauen, die ebenfalls auf dem Weg sind.
Bei fem:pwr sind Retreats genau das:
Räume, in denen du ankommst, durchatmest und dich neu ausrichtest – körperlich, mental und emotional.
Ein Retreat ist keine klassische Auszeit.
Es ist ein bewusster Rückzug, ein Eintauchen in Präsenz, Bewegung und innere Prozesse.
In dieser Zeit:
Die Praxis ist nicht auf Leistung ausgerichtet, sondern auf:
Ein Retreat ist:
ein Erfahrungsraum, kein „Programm zum Abarbeiten“.
Meine Retreats sind für Frauen, die:
Meine Retreats sind eher nicht für Menschen, die eine reine „Entspannungs-Pause“ ohne innere Arbeit suchen und sich nicht auf Gruppenprozesse einlassen möchten.
3 Tage Auszeit in Jordan’s Untermühle in Rheinhessen im Juni: 14.-16.6.2026 (Sonntag bis Dienstag)
3 Tage Auszeit in Jordan’s Untermühle in Rheinhessen im Dezember: 13.-15.12.2026 (Sonntag bis Dienstag)
Möchtest du dein Retreat-Erlebnis noch persönlicher und intensiver gestalten? Dann ist die Option Retreat inkl. 1:1 Coaching genau das Richtige für dich! In einer individuellen Coaching-Session hast du die Möglichkeit, deine Erkenntnisse aus dem Retreat zu vertiefen, persönliche Themen zu reflektieren und konkrete Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.
Deine Wahl:
Vor Ort während des Retreats (begrenzte Verfügbarkeit) – Nutze die Energie des Retreats, um direkt in die Tiefe zu gehen und individuelle Themen zu klären.
Im Anschluss an das Retreat (in person oder online) – Setze das Erlebte nach deiner Rückkehr bewusst um und erhalte Unterstützung bei der Integration deiner neuen Erkenntnisse.
Diese Coaching-Session ist dein persönlicher Raum für Reflexion, Klarheit und Transformation – abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse.
Anreisetag:
Ab 11:00 Uhr: Kostenlose Nutzung des Spa-Bereichs möglich
Ab 15:00 Uhr: Check-in & Ankommen
16:00 – 18:00 Uhr: Kennenlernen sowie fem:pwr Yoga-Workshop
Im Anschluss: Gemeinsames Abendessen (3-Gänge-Menü)
Bleibetag:
08:00 – 09:30 Uhr: Morning Yoga
Im Anschluss: Reichhaltiges Frühstück
11:00 – 16:30 Uhr: Zeit für dich (Spa, Wanderung oder einfach entspannen)
14:00 – 16:00 Uhr: Nachmittagsvesper
16:30 – 18:00 Uhr: Evening Yoga
Im Anschluss: Gemeinsames Abendessen
Abreisetag:
08:00 – 09:30 Uhr: Morning Yoga
Im Anschluss: Frühstück
Bis 10:00 Uhr: Check-out
Optional: Spa-Nutzung bis 18 Uhr für einen Aufpreis von 25 €
Um dir einen Platz zu sichern, melde dich bitte zuerst direkt bei mir über das Kontaktformular oder per E-Mail: info@fempwr.de
Danach kannst du dein Zimmer in Jordan’s Untermühle beim Hotel anfragen oder über die Website buchen.
Wichtig: Falls du dein Zimmer online buchst, gib bitte im Bemerkungsfeld an:
Yogaretreat vom XX – XX bei der Kursleitung „Lena Peuser“.
So kann das Hotel deine Buchung korrekt zuordnen.
Die Zimmerpreise sind dynamisch und variieren je nach Buchungszeitpunkt. hier findest du die aktuelle Preisliste .
Im Preis der Unterkunft enthalten:
Frühstück von 08:00 bis 11:00 Uhr
Nachmittagsvesper zwischen 14:00 und 16:00 Uhr
3-Gang-Menü am Abend mit vegetarischer, Fisch- & Fleischoption
Nutzung des „Herz & Rebe Spa“ mit 3 Saunen, Indoor/Outdoor-Pool, Ruhemöglichkeiten, Tee & Wasserbar sowie Leih-Bademantel auf dem Zimmer
Retreat Only: pro Person 249€
Retreat inkl. 1:1 Coaching: pro Person 333€
Die Stornogebühren betragen:
– bis 14 Tage vor Anreise: keine Kosten
– 14 Tage bis 1 Tag vor Anreise: 80% des Retreat-Preises
– am Anreisetag: 100% des Retreat-Preises
Die Anreise ist individuell zu gestalten.
Wenn du spürst, dass ein Retreat gerade genau der richtige Raum ist,
dann melde dich bei mir mit deiner Retreat Anfrage oder stelle mir deine offen gebliebenen Fragen.